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Passionné par la médecine et le bien-être, j'ai décidé de partager mes connaissances à travers ce blog. Sans aucune prétention, mon but est de vous informer et de vous aider à prendre soin de votre corps, avec des bonnes pratiques et les bons gestes. Il est temps de faire passer votre santé au premier plan !

avez vous les bonnes chaussures de sport

Comment savoir que vous portez les mauvaises chaussures de courses?

Face aux possibilités infinies dans les magasins d’articles de sport. Il existe quelques méthodes standard que les gens utilisent pour choisir une chaussure de course. Certains optent pour la plus belle. D’autres recherchent les racks de dédouanement au meilleur prix possible. Certains essaient méticuleusement style après style jusqu’à ce qu’ils trouvent la chaussure parfaite, au prix parfait, avec …

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phytothérapie par les plantes

Qu’est-ce que la phytothérapie par les plantes ?

L’herboristerie a une longue tradition d’utilisation en dehors de la médecine conventionnelle. Il devient de plus en plus courant à mesure que les améliorations de l’analyse et du contrôle de la qualité. Ainsi que les progrès de la recherche clinique, montrent la valeur de la phytothérapie dans le traitement et la prévention des maladies. Quelle …

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Comment le sport aide à prévenir le diabète de type 2

Comment le sport aide à prévenir le diabète de type 2

Si vous avez un diabète de type 2 ou que vous souhaitez simplement prévenir l’apparition de cette maladie, faire du sport est conseillé. Non, le sport n’est pas incompatible avec le diabète de type 2, bien au contraire. Les bénéfices de l’exercice physique à long terme sur la glycémie et la gestion de l’insuline par …

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6 conseils pour faire du sport avec un diabète de type 2

6 conseils pour faire du sport avec un diabète de type 2

Souvent, commencer un programme d’entraînement avec un diabète de type 2 n’est pas la chose la plus compliquée : en revanche, tenir cette nouvelle routine est souvent ce qui est le plus dur. Nous vous donnons quelques conseils pour y arriver au sein de cet article. Il ne fait aucun doute que la pratique régulière du …

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comment savoir si on a un oignon au pied

Comment savoir si vous avez un oignon au pied ?

Faites-vous partie des milliers de personnes qui ont tapé « comment savoir si on a un oignon au pied » dans votre navigateur Web ? Peut-être que vous ne les rencontrez pas actuellement. Ou peut-être vous demandez-vous simplement « pour un ami?  Eh bien, peu importe ce qui vous a amené à lire cet article, vous allez vous régaler. Dans cet …

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bienfaits de la pêche à la mouche

La pêche à la mouche a-t-elle des effets bénéfiques sur votre santé ?

Quels sont les bienfaits de la pêche à la mouche ? La pêche à la mouche est plus qu’un procédé de pêche spécialisé impliquant du matériel adéquate pour attraper des poissons. C’est un passe-temps très connu que des millions de personnes pratiquent à travers l monde chaque année. En outre, cette activité exige une certaine …

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Quelle médecine alternative choisir ?

Quelle médecine alternative choisir ?

La médecine alternative et complémentaire fait référence à l’éventail de thérapies qui s’étendent au-delà des traitements médicaux occidentaux conventionnels. Le terme complémentaire est en conjonction avec les soins classiques. tandis que le terme alternative se rapporte aux méthodes de traitement moins conventionnelles. Les personnes qui recherchent une solution pour une gamme de problèmes de santé …

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Mieux dormir pour bébé

Comment aider votre bébé à mieux dormir ?

Lorsque l’on devient parent, nous n’avons pas de mode d’emploi qui nous permet de réussir l’épanouissement de notre progéniture. Pourtant, le sommeil de votre bébé fait partie de ces éléments qu’il est indispensable de maîtriser pour garantir son bien-être. Ci-dessous, quelques conseils pour aider votre bébé à mieux dormir. Ne forcez pas votre bébé à …

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Plantes pour améliorer le sommeil

Quelles plantes permettent d’améliorer le sommeil ?

Le stress liée à votre vie quotidienne peut vous amener à éprouver des difficultés pour vous endormir le soir. Pourtant, la qualité de votre sommeil est essentielle pour votre bien-être. Selon une étude de la Harvard Medical School, les personnes qui dorment mieux présentent notammentmoins de symptômes de dépression. Il est donc important d’avoir de …

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Chirurgie esthétique et soins de la peau

Chirurgie esthétique et soins de la peau

La chirurgie esthétique est un type de chirurgie plastique. Les gens choisissent la chirurgie esthétique pour améliorer leur apparence. Il existe de nombreuses procédures allant des traitements mini-invasifs aux chirurgies complexes. Les procédures peuvent lisser les rides, remodeler les traits ou soulever le relâchement cutané. Beaucoup de gens se sentent plus confiants après une chirurgie …

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